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プラセンタサプリの効果って?

プラセンタを直接体内に摂取できるサプリメントは、内側からのアンチエイジングが期待できます。

プラセンタサプリメントの美容効果とは

プラセンタには、たんぱく質・脂質・糖質といった三大栄養素だけでなく、アミノ酸・ビタミン・ミネラルなども豊富。さらに、細胞分裂の活性化・活性酸素除去効果・抗炎症作用・免疫力アップなどの作用も持っています。

卵巣機能や脳下垂体にも働きかけ、ホルモンバランスを調節してくれるのも大きな特徴。ホルモンバランスが乱れると、ターンオーバーが正常に機能しなくなるなどで、肌が荒れる原因となります。プラセンタを摂取することでホルモンバランスが正常化し、美肌効果が高まると言われています。

また、サプリメントは摂取しやすく持ち運びも便利。品質の高いサプリメントであれば、プラセンタ注射に匹敵する効果が期待できるほどです。プラセンタ注射のような即効性はありませんが、継続して摂取することにより、高い美容効果・健康効果が期待できます。

ただし、服用には製品ごとの使用方法を守り、適切に摂取することが大切。日常的に喫煙をする人や、アルコールを摂取する人は効果の発現が遅れることもあるため、生活態度の改善も重要となります。

エイジングケアには、化粧品とサプリの併用が◎

プラセンタを美容に活用する方法はいくつかありますが、どれか1つだけではなく、いくつかを併用すると効果が高まります。

まず、毎日気軽に使用できるものの代表が化粧品。肌に直接プラセンタを作用させることができるため、気になる部分のスムーズな改善が期待できます。また、副作用の心配がほとんどないため、どんな肌質の人でも使用できるのもメリットです。

化粧品と併せて使いたいのはサプリメント。ドリンクタイプのプラセンタもありますが、製品によっては独特の味がして飲みにくいこともあるため、長く続けるなら味を気にせず飲めるサプリメントがおすすめです。

プラセンタサプリの上手な飲み方

せっかくプラセンタサプリを飲むのだったら、効果をアップさせる飲み方を知っておきたいですよね。最も効果の高い摂取タイミングは、夜の就寝前。食事をしてから時間を空け、空腹時に飲んだ方が吸収率は高まります。

プラセンタは、摂取量と効果が比例すると言われていますが、過剰な摂取はNG。過剰に摂取しても、吸収されなかった分は体外に排出されてしまうので、ムダになってしまいます。

日本薬学界の研究結果によると、プラセンタの美肌効果に必要な量は、1日に300~500mgと言われています。

そして、一番重要なのは「飲み続けること」。すぐに効果を感じられなくても、最低3ヵ月は摂取を続けてみてください。プラセンタは「美肌に必要な成分を補うもの」ではなく、「美肌を作る体質に改善していくもの」、という認識が大切です。

プラセンタ化粧品おすすめアイテムBEST3

BEST1 ヴィトワ プラセンコンクフォースキン

水を使用しない独自製法で抽出された高品質の純液プラセンタは、他のプラセンタエキスと比較して、その美容成分の濃さがまったく違います。

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BEST2 スノーヴァ プラツェンタールエキストレ

ロシア科学アカデミーで製造されたプラセンタをたっぷり配合。プラセンタを常温で保存できるギリギリの濃度まで配合しています。

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BEST3 母の滴 化粧水

国産サラブレットから抽出した馬プラセンタを使用した化粧水です。お肌にあるコラーゲンの機能を高めてあげるよう、浸透力にもこだわりアリ。

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